یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶

حرف مردم

آخرین اخبار

بزرگان دغدغه انتخاب شهردار اصفهان را دارند/لزوم بازنگری گزینه‌ها

واکنش کانون کارگردانان در واکنش به تحریم «زادبوم»

راهکارهای بهزیستی برای پیشگیری از آزار جنسی کودکان

شهره سلطانی: فرصت بازیگری به امثال من نمی‌رسد

وزارت نفت دوباره به &#۱۷۱;زنگنه&#۱۸۷; رسید

ضیا هاشمی به عنوان سرپرست وزارت علوم معرفی می‌شود

دختر پومسه کار ایران از رسیدن به مدال بازماند

ظریف، بار دیگر سکان دار دستگاه دیپلماسی شد

یک بدعت جدید در رابطه مجلس و وزارتخانه‌های اقتصادی/ افتخار می‌کنم نمایندگان مجلس را استخدام کنم

گسترش مراکز یادگیری محلی کلید حل مشکلات سوادآموزی است

کشف ۱۳۸۳ کالای پزشکی از بدن ۳ مسافر زن!

واکنش کانون کارگردانان در واکنش به تحریم «زادبوم»

&#۱۷۱;کرباسیان&#۱۸۷; وزیر امور اقتصادی و دارایی شد

پرسپولیس امروز دو جلسه تمرین می‌کند

&#۱۷۱;عروس&#۱۸۷; پرس تی وی به سلیمانیه عراق می‌رود

امارات از انقلاب های معکوس در جهان عرب حمایت کرده است

مقایسه آرای وزرای دو کابینه حسن روحانی/ ۶ وزیر رایی بیش از قبل کسب کردند

چه کسی بهتر از منصوریان برای استقلال وجود دارد؟

حکم بازداشت نتانیاهو صادر شد

چرا خودروی وارداتی گران شد؟

واریز ٧٦ میلیارد ریال به حساب معلمان بازنشسته عضو صندوق ذخیره فرهنگیان در اردیبهشت و خرداد

رای اعتماد مجلس به ۱۶ وزیر پیشنهادی/ بیطرف افتاد

شما نظر بدهید/ آیا تسهیلات ۱۵میلیون تومانی خرید خودرو کافی است؟

طرح جدید قوه‌قضاییه برای پرونده‌های تصادفات رانندگی

بدن دختر ۱۳ ساله قابلیت بارداری ندارد

سازمان ملل برای پایان محاصره منزل آیت‌الله قاسم دخالت کند

خاخام یهودی: اروپا از دست رفته است، یهودیان مهاجرت کنند

اعلام مصوبات جلسه ۵۷۸ هیات انتخاب و خرید کتاب

برگزاری جشن ملی صنعت چاپ در ۳۰ استان کشور

ضعف وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم پیری است /همه گزینه ها رای می آورند

عواقب «اعتماد به امریکا» از سرنوشت مصدق تا مرسی

آتش سوزی در پاساژ روبروی تالار بورس

مدیریت یکپارچه شهری در ایران معنا ندارد/ می‌توانیم تهران را با مترو به شمال متصل کنیم

از بسته شدن پرونده متروی تهران تا تراکم فروشی فله‌ای در دهه ۷۰

«باغ کتاب» کتابفروشی نیست/ دسترسی به کتاب را آسان کنیم

پسری که همکلاسی اش را با ساطور کشت درآخرین جلسه محاکمه : به جوانی ام رحم کنید!

ترامپ تظاهرات کنندگان ضدنژادپرستی بوستون را اخلالگر نامید

گدایی که با هواپیما سفر می‌کند!

پرهیز از حاشیه و تلاش برای وفاق و همدلی

۱۵۰ گواهینامه آتش نشان داوطلب در کرمان صادر شد

چرایی نیاز مسکو به برقراری آتش‌بس در مرکز سوریه

گلایه عبدالله کوثری از وضعیت نامساعد بازار نشر/ بازار کتاب برای خوانندگان غیرقابل اعتماد شده است

کاسبان چهارراه استانبول، چشم‌انتظار وزرای تازه‌نفس

خواننده رپ به قتل ناپدری‌ خود اعتراف کرد

سقف وام تعمیر مسکن چقدر است؟

مقایسه امنیت روانی در بین جوانان شاغل و بیکار

سرانه‌ مصرف اسباب‌بازی در کشور زیر ۵ دلار در سال است

مهریه لاکچری در دوره قاجار:۳پارچه آبادی،نیم تاج مرصع،کمربند طلا،۱۰دست لباس فرنگی،۶۰۰۰تومان شیربها

کد خبر: ۸۰۸۱۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
یادداشت؛

تدابیر و توصیه های طب اسلامی ایرانی در ماه مبارک رمضان

برای آن که در ماه مبارک رمضان فیض و مبارکی این ماه را بهتر ادراک کنیم در کنار دستورات عبادی دین اسلام اگر به دستورات طبی توجه کنیم ماه مبارک پر خیر و برکتی خواهیم داشت.

توصیه ها طب اسلامی  ایرانی
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی  دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه
5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

فوائد آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد

۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.

توصیه ها طب اسلامی
توصیه اول: سویق

سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید.

از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است.

اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می توانده بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند.

دومین توصیه : رفع عطش

مسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در تابستان قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عظش و تحمل گرما است.

دو توصیه برای رفع عطش:

1. استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است.

2. استفاده از دستور خرما و آب : این دستور به این صورت است که باید 3 یا 5 یا 7 عدد خرما مصرف شود. بعد از هر خرما نصف استکان آب

سومین توصیه : غذای معجزه گر شیر و گوشت

از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دوچار ضعف نشوییم.

چهارمین توصیه : مسواک زیتون و افطار با آب ولرم

از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند.

مورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است که توضیح آن گذشت.

روزه‌داری عامل مهمی درپیشگیری از بیماری‌ها از جمله سرطان، سکته، پارکینسون، ام.‌اس و انواع بیماری‌های صعب‌العلاج است و یکسال بدن را از بیماری‌ها بیمه می‌کند

روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالو‌درمانی، حقنه، آبزن، قی‌آورها و غیره پاکسازی کامل نمی‌شود.

پس از گذشت یک ماه از زمان روزه‌داری، روزه‌دار با بدنی جوان و تازه مانند کسی که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع میکند.

بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است چون بلغم‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن چسبیده و جا خوش کرده‌اند، می‌سوزاند و حرارت ایجاد می‌کنند.
همچنین روزه نه تنها بلغم‌های غلیظ، بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنه‌ها را بسته می‌سوزاند!

پزشکان نباید ضعف و سستی روزه‌دار را به معنی سرد شدن مزاج فرد در نظر بگیرند گفت: در ماه رمضان اندام‌های دفعی بدن مواجه با کم‌کاری می‌شوند.
ادرار، مدفوع، تعرق کاهش می‌یابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی است که با حرارت و از طریق مزاج‌ها دفع می‌شود و نقش مهمی را در پاکسازی بدن از اخلاط بر عهده می‌‌گیرد.

یادداشت : حجت الاسلام رمضان الهی فرد

انتهای پیام /




نظر شما
نام:
ایمیل:  
وب سایت:
نظر*: