چهارشنبه ۷ تیر ۱۳۹۶

حرف مردم

آخرین اخبار

مراسم بزرگداشت شهدای هفتم تیر در بجنورد برگزار می شود

گزارش تصویری/ برداشت گیلاس از باغهای شهرستان بجنورد

مسئله &#۱۷۱;سپاه&#۱۸۷; نیست

تحریم دوباره ایران از منظر رئالیسم تهاجمی

کمربندی دماوند پروژه ای ملی در پیچ و تاب تخصیص اعتبار

کشف جسد ۲۵۵ مهاجر در سواحل لیبی

برای نجات علی کمک کنید

اسپانیا با غلبه بر ایتالیا فینالیست شد/جدال ماتادورها با ژرمن‌ها برای قهرمانی

بند بند وصیتنامه بهرام محقق خواهد شد

روایت جانشین فرمانده کل ارتش از ورود ۶۰ تیم تروریستی به کشور /آمادگی نیروهای مسلح برای مقابله

هلاکت ۵ مزدور سعودی در عملیات نیروهای یمنی در «حجه»

دام تل‌آویو– ریاض برای ترامپ

حمله بدافزار 'پتیا' به استرالیا رسید

نامه حاجی بابایی به لاریجانی

اعتراض مجازی مردم به کم‌کاری‌های دولت

کوچ عشایر آذربایجان غربی آغاز شد/زندگی با طعم طبیعت

عاقبت عجیب خلیل کبابی!

۲ جوان در چابهار غرق شدند

تخلیه ۴ ساختمان نا ایمن مسکونی در کرج

کشف قدیمی‌‎ترین و بزرگ‌ترین سنگ‌نوشته‌های هیروگلیف مصر +تصاویر

«بیلد» پرده از فساد جدید در فیفا برداشت

کاهش ۶/۹ درصدی سرمایه‌گذاری در بخش مسکن

نبرد سنگین نیروهای عراقی با داعش/آزادسازی مسجد الزیوانی

توافق ارزی گمرک و بانک مرکزی

زندگی ۴ میلیون نفر در چین بر اثر سیل مختل شد

لیورنته با سوسیداد ۵ ساله بست

دستگیری باند سارقان جیب بر ایستگاه های مترو

کاهش ۶/۹ درصدی سرمایه‌گذاری در بخش مسکن

فرزان عاشورزاده به نیمه نهایی نرسید/ حذف امید اول مدال طلا

رضاییان قطعا لژیونر می شود

مرزهای هند و نپال مسدود شد

تعطیلی ۷۵درصد از واحدهای تولیدی پوشاک کشور

یوروپل: خطر اقدامات تروریستی در اروپا افزایش یافته است

کره شمالی ترامپ را با هیتلر مقایسه کرد

برندگان و بازندگان بازی قطر و عربستان؟!

تصادف در محور چالوس/مصدومان با بالگرد اورژانس منتقل شدند

(تصویر) تبریک مهتاب کرامتی به الهه منصوریان

عکس/ محبوبیت ملی‌پوش سایپا در اردبیل

ایران مقابل ژاپن به پیروزی رسید/ رویارویی با میزبان در دومین روز مسابقات

نخست وزیر سابق فرانسه از حزب سوسیالیست خارج شد

ابزارهای نوین بورسی برای تامین مالی صنعت خودرو

شریک اندونزیایی و تجاری 'دونالد ترامپ' ممنوع الخروج شد

تنها شرط ماندن رونی در یونایتد

یک فعال اقتصادی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری قرقیزستان

اجرای طرح‌های امنیتی جدید در مجلس

سردار وحیدی: ایجاد اختلاف میان وزارت اطلاعات و سپاه خواست دشمن است

آتش سوزی مراتع روستای قوری قلعه روانسر مهار شد

رد پیشنهاد المپیکی کره جنوبی توسط همسایه شمالی

اقتدار سونامی ایرانی در کره جنوبی

اقامه نماز عید فطر در مساجد ترکمنستان+تصاویر

کد خبر: ۸۰۸۱۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
یادداشت؛

تدابیر و توصیه های طب اسلامی ایرانی در ماه مبارک رمضان

برای آن که در ماه مبارک رمضان فیض و مبارکی این ماه را بهتر ادراک کنیم در کنار دستورات عبادی دین اسلام اگر به دستورات طبی توجه کنیم ماه مبارک پر خیر و برکتی خواهیم داشت.

توصیه ها طب اسلامی  ایرانی
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی  دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه
5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.

فوائد آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد

۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.

توصیه ها طب اسلامی
توصیه اول: سویق

سخن از تغذیه اسلامی که به میان می آید نمی شود که از سویق و خواص آن حرفی به میان نیاید.

از جمله شاه کارهای طب اسلامی، همین سویق های ساده و بی نظیر است.

اگر سویق جزئی از سحری ما باشد می توانده بسیار به ما کمک کند تا دوچار ضعف و کمبود انرژی نشوییم. از بین سویق ها ، سویق گندم و جو در این خاصیت بهترین کارکرد را دارند.

دومین توصیه : رفع عطش

مسئله مهمی که در ماه رمضان خصوصا در این سال ها که ماه رمضان در تابستان قرار گرفته مقداری آزار دهنده است عظش و تحمل گرما است.

دو توصیه برای رفع عطش:

1. استفاده از سویق خصوصا سویق عدس که در روایات به عنوان رفع کننده عطش، خنک کننده و تقویت کننده معده شمرده شده است.

2. استفاده از دستور خرما و آب : این دستور به این صورت است که باید 3 یا 5 یا 7 عدد خرما مصرف شود. بعد از هر خرما نصف استکان آب

سومین توصیه : غذای معجزه گر شیر و گوشت

از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد.در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دوچار ضعف نشوییم.

چهارمین توصیه : مسواک زیتون و افطار با آب ولرم

از جمله آداب اسلامی که در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیر محسوس و خوبی دارد استفاده از مسواک است خصوصا مسواک زیتون زیرا این مسواک علاوه بر این که دهان و دندان ها را پاکیزه می کند و تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از پوسیده شدن دندان ها دارد دهان را به طور قابل توجهی خوشمزه می کند.

مورد بسیار بسیار خوب بعدی افطار با آب ولرم است که توضیح آن گذشت.

روزه‌داری عامل مهمی درپیشگیری از بیماری‌ها از جمله سرطان، سکته، پارکینسون، ام.‌اس و انواع بیماری‌های صعب‌العلاج است و یکسال بدن را از بیماری‌ها بیمه می‌کند

روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالو‌درمانی، حقنه، آبزن، قی‌آورها و غیره پاکسازی کامل نمی‌شود.

پس از گذشت یک ماه از زمان روزه‌داری، روزه‌دار با بدنی جوان و تازه مانند کسی که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع میکند.

بدن روزه دار به دلیل این پاکسازی گرم است چون بلغم‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن چسبیده و جا خوش کرده‌اند، می‌سوزاند و حرارت ایجاد می‌کنند.
همچنین روزه نه تنها بلغم‌های غلیظ، بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنه‌ها را بسته می‌سوزاند!

پزشکان نباید ضعف و سستی روزه‌دار را به معنی سرد شدن مزاج فرد در نظر بگیرند گفت: در ماه رمضان اندام‌های دفعی بدن مواجه با کم‌کاری می‌شوند.
ادرار، مدفوع، تعرق کاهش می‌یابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی است که با حرارت و از طریق مزاج‌ها دفع می‌شود و نقش مهمی را در پاکسازی بدن از اخلاط بر عهده می‌‌گیرد.

یادداشت : حجت الاسلام رمضان الهی فرد

انتهای پیام /




نظر شما
نام:
ایمیل:  
وب سایت:
نظر*: